CAPITULO XXX

Qualquer vício escraviza e mata.
Não te vincules aos chamados
"aperitivos sociais", que dão margem a lamentáveis processos de
alcoolismo, nem adotes a posição
de fumante, por parecer-te uma
postura distinta e de elegância,
mas que conduz às algemas do tabagismo assassino.
Jogo, sexo, gula, anedotário
servil, para citar somente alguns,
iniciam-se em pequenas doses,
para culminar em cárcere moral
quando não em penitenciária comum.
Uma vida sadia torna-se ditosa
e prolongada, a benefício daquele que assim a preserva.

DO LIVRO VIDA FELIZ ESPÍRITO 
JOANNA DE ÂNGELIS DIVALDO PEREIRA FRANCO